Variante1: Ball prellen
Prelle einen Ball beidhändig vor dem Körper und fange ihn wieder auf.
Variante 2: Von hier nach dort
Suche dir verschiedene Gegenstände und lege diese vor dir ab. Nun gehe in die Liegestützposition, dabei sind die Füße auf einer Erhöhung. Transportiere nun die Gegenstände auf die andere Seite