Variante1: Karin das treffende Känguru
Es werden 3 Behälter mit etwas Abstand hintereinander aufgestellt. Markiert euch eine Abwurflinie. Dann nehmt euch 9 Wäscheklammern. Versucht nun, eine Wäscheklammer nach der anderen in die Behälter zu werfen. Befinden sich in allen 3 Behältern jeweils 3 Wäscheklammern, ist die Aufgabe gelöst.
Variante 2: Schwebesitz & Standwaage
Schwebesitz
Setze dich auf den Boden. Hebe die Füße und Beine angewinkelt ein paar Zentimeter vom Boden ab. Versuche die Balance zu halten und möglichst stabil im Oberkörper zu bleiben. Fasse eine Wasserflasche mit beiden Händen an und stelle sie von einer auf die andere Seite ab. Es reicht, wenn das Gewicht kurz den Boden berührt. Der Blick folgt dem Gewicht.
Standwaage
Ausgangsposition: Arme seitlich oder in Hochhalte,
sicherer Stand auf dem Standbein
Hebe das hintere Bein nach oben, Arme seitlich, der Blick ist nach vorn gerichtet. Der hintere Fuß ist mindestens auf Kopfhöhe, das Standbein ist gestreckt, der Körper fest gespannt