Variante1: Kastaniensport
Alle brauchen 4 Kastanien oder Ähnliches. Diese werden mit ein wenig Abstand hintereinander in eine Linie gelegt. Transportiert nun eine weitere Kastanie im Slalom folgendermaßen:
- Kastanie auf den Handrücken legen und mit seitlich ausgestreckten Armen laufen
- Kastanie auf den Handrücken legen und mit Armen über dem Kopf laufen
- Kastanie auf den Kopf oder auf der Stirn transportieren
- auf allen Vieren laufen und die Kastanie auf dem Rücken tragen
- Kastanie auf den Bauchnabel legen und im Krebsgang transportieren
- Kastanie wird in eine Kniekehle geklemmt; mit dem anderen Bein hüpfen
- Kastanie wird zwischen die Knie oder Ellenbogen geklemmt; mit beiden Beinen hüpfen
Variante 2: Ghostbusters
Lass das Lied Ghostbusters (Ray Parker jun) laufen und Jogge auf der Stelle. Sobald die Wörter Ghost oder Ghostbuster gesungen wird, macht die entsprechende Übung:
Ausfallschritte nach hinten bei Ghost
Kniebeugen bei Ghostbusters
Ihr könnt natürlich auch ein anderes Lied mit 2 passenden Wörtern wählen.