Yoga ist eine Methode, um Körper, Atem und Bewusstsein so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander einwirken. Regelmäßigs Üben stärkt unseren Körper, macht uns beweglicher, fördert das Körper- und Atembewusstsein, unsere Gesundheit und lässt uns die Anforderungen des Alltags gelassener meistern. Der Unterricht ist orientiert am klassischen Yogastil, dem Hatha-Yoga.  Der Kurs ist für alle geeignet, die sich bewegen wollen. Bitte eine Yogamatte mitbringen und eine Decke für die Endentspannung.