MOLLIG UND MOBIL

Spaß am Sport ist keine Frage der Kleidergröße…

 

Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Aufwärmtraining, Wirbelsäulengymnastik, schonende Dehnübungen, das Trainieren von Ausdauer und Koordination, sowie – als kleine Belohnung – verschiedene Entspannungsübungen. Unser Ziel ist der Muskelaufbau, die Entlastung der Gelenke und die Verbesserung von Körperhaltung und Körpergefühl. Der Spaß an der Bewegung in einer Gruppe mit netten Menschen steht dabei immer im Vordergrund!

 

Anmeldung und weitere Infos:

Turnverein Kirchheim, Antje Beckbissinger, Tel.: 07143/278188, mail: antje.beckbissinger@tv-kirchheim-n.de

 

Übungszeiten

Übungszeiten: Mittwochs, 10:00 - 11:00 Uhr
Übungsort: Gymnastiksaal der Gemeindehalle
Übungsleiterinnen: Antje Beckbissinger
Alter der Teilnehmer: ab 16 Jahren